通湖草原旅游區(qū)，位于阿拉善左旗騰格里大沙漠腹地，距寧夏中衛(wèi)市26公里。通湖草原旅游區(qū)匯集了沙漠、鹽湖、濕地草原、沙泉、綠洲、牧村、巖畫等多種自然人文景觀。通湖草原旅游區(qū)主要由浩瀚的騰格里沙漠、綠草茵茵的草原，形形色色的湖泊和拔起于大漠于草原間的駱駝山等各具特色的自然資源組成。在大自然的造化下，他們既各自獨(dú)立又和諧組合，魅力多姿，美輪美奐。

基本信息

位置：內(nèi)蒙古自治區(qū)阿拉善盟騰格里沙漠腹地，距寧夏中衛(wèi)市26公里，國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)，被譽(yù)為“沙漠中的伊甸園”。
核心特色：沙漠、鹽湖、濕地草原、沙泉、綠洲、牧村、巖畫等自然人文景觀融合，兼具沙漠探險(xiǎn)、草原度假、民俗體驗(yàn)功能，是“中國(guó)最美沙漠草原”之一。

開放時(shí)間與門票

• 開放時(shí)間：全年08:00-22:00（具體以景區(qū)公告為準(zhǔn)），建議游玩時(shí)長(zhǎng)1天。
• 門票政策：成人票約60-100元（現(xiàn)場(chǎng)購(gòu)票，無需預(yù)約），兒童6周歲（含）以下或身高1.2米（含）以下免票，學(xué)生、老人憑證享優(yōu)惠。套票（含沙漠越野、騎駱駝、篝火晚會(huì)等）約1200元起，需提前確認(rèn)包含項(xiàng)目。
• 優(yōu)惠提示：部分時(shí)段推出“沙坡頭+通湖草原”聯(lián)票，性價(jià)比更高。

核心景點(diǎn)解析

1. 沙漠景觀：騰格里沙漠腹地，可體驗(yàn)騎駱駝、沙漠越野車沖沙、滑沙，觀賞沙漠日出/日落。
2. 草原濕地：綠洲、沙泉、鹽湖交織，可徒步穿越濕地草原，觀賞野生動(dòng)物（如野兔、鳥類）。
3. 牧村文化：蒙古包群落、牧民生活體驗(yàn)區(qū)，可參與擠牛奶、制作奶食品、放牧等民俗活動(dòng)。
4. 夜間活動(dòng)：篝火晚會(huì)、烤全羊儀式、馬頭琴表演、星空觀測(cè)，結(jié)合《馬到成功》大型馬文化演藝（60分鐘，含《人馬情緣》《鐵蹄戰(zhàn)鼓》等節(jié)目）。
5. 特色住宿：七號(hào)星空帳篷酒店（含馬頭琴手工制作、隕石講座、沙漠研學(xué)）、傳統(tǒng)蒙古包（帶獨(dú)立衛(wèi)浴，人均150元起）。

推薦游覽路線

• 經(jīng)典一日游：
  • 上午：沙漠日出觀景臺(tái)→騎馬穿越3公里綠洲→沙漠越野車沖沙體驗(yàn)；
  • 下午：鹽湖濕地徒步→駱駝湖挖鎖陽(yáng)（當(dāng)?shù)厮幉模?rarr;牧民生活體驗(yàn)（擠牛奶、制作奶食品）；
  • 晚上：篝火晚會(huì)+烤全羊儀式+《馬到成功》演藝，夜宿星空帳篷或蒙古包。
• 深度兩日游：
  • Day1：沙漠探險(xiǎn)+草原濕地游覽+夜間活動(dòng)；
  • Day2：周邊聯(lián)游（沙坡頭、中衛(wèi)市）或參與沙漠研學(xué)活動(dòng)（如沙漠植物認(rèn)知、環(huán)保實(shí)踐）。

交通方式

• 自駕：銀川沿山公路→銀巴路收費(fèi)站→沿山公路→欒井灘右轉(zhuǎn)直達(dá)；或中衛(wèi)下高速→沙坡頭八車道→迎水路口右轉(zhuǎn)→銀閆公路按指示牌行駛。景區(qū)停車場(chǎng)免費(fèi)。
• 公共交通：中衛(wèi)市乘班車至騰格里沙漠經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，轉(zhuǎn)景區(qū)直通車；或從沙坡頭騎駱駝、徒步穿越沙漠抵達(dá)。
• 包車/租車：銀川/中衛(wèi)包車約200-400元/天，適合家庭或團(tuán)隊(duì)出行。

住宿選擇

• 景區(qū)內(nèi)：七號(hào)星空帳篷酒店（特色體驗(yàn)，含研學(xué)活動(dòng)）、傳統(tǒng)蒙古包（經(jīng)濟(jì)型，人均150元起）。
• 周邊住宿：阿拉善左旗酒店（如阿拉善左旗通湖草原蒙古包酒店，評(píng)分4.6），或中衛(wèi)市高端酒店（如沙漠蓮花酒店）。

餐飲推薦

• 特色美食：烤全羊、手扒肉、蒙古鍋茶、碳烤羊排、肚包肉、沙蔥炒雞蛋、蒙古老酸奶。
• 推薦餐廳：景區(qū)內(nèi)蒙古包餐廳、浩日沁·蒙式餐廳（人均80-120元），體驗(yàn)正宗蒙餐風(fēng)味。
• 注意事項(xiàng)：景區(qū)內(nèi)餐飲價(jià)格較高，建議自備零食；避免非官方攤點(diǎn)購(gòu)買高價(jià)商品。

最佳旅游時(shí)間

• 夏季（6-8月）：草原綠意盎然，適合避暑、沙漠探險(xiǎn)、夜間篝火晚會(huì)。
• 秋季（9-10月）：天氣涼爽，層林盡染，適合攝影、深度游。
• 節(jié)慶時(shí)段：清明小長(zhǎng)假（風(fēng)箏文化節(jié)）、暑期（沙漠研學(xué)）、國(guó)慶（篝火晚會(huì)、馬文化演藝）。

特色活動(dòng)

• 沙漠活動(dòng)：騎駱駝、沙漠越野車沖沙、滑沙、沙漠徒步、觀星。
• 民俗體驗(yàn)：牧民生活體驗(yàn)（擠牛奶、制作奶食品）、馬頭琴表演、蒙古族歌舞。
• 節(jié)慶活動(dòng)：風(fēng)箏文化節(jié)（巨型風(fēng)箏放飛）、《馬到成功》馬文化演藝、篝火晚會(huì)、烤全羊儀式。
• 研學(xué)活動(dòng)：沙漠植物認(rèn)知、環(huán)保實(shí)踐、隕石講座、馬頭琴手工制作。

旅游注意事項(xiàng)

• 安全與環(huán)保：沙漠活動(dòng)需遵守專業(yè)指導(dǎo)，避免單獨(dú)行動(dòng)；保護(hù)沙漠生態(tài)，不亂扔垃圾，不破壞植被。
• 氣候與裝備：晝夜溫差大（夏季防曬，冬季防寒），備防曬霜、防風(fēng)沙裝備、保暖衣物；沙漠中午地表溫度高，需備冰袖、墨鏡。
• 健康提示：參與騎馬、越野車等活動(dòng)需注意安全，備暈車藥、防蚊液；高血壓、心臟病患者慎選高強(qiáng)度項(xiàng)目。
• 證件與預(yù)約：攜帶身份證，部分項(xiàng)目需提前預(yù)約；兒童免票需提供有效證件。
• 消費(fèi)提示：景區(qū)內(nèi)物價(jià)較高，建議自備零食；避免非官方騎馬項(xiàng)目（收費(fèi)混亂）。

周邊聯(lián)游建議

• 沙坡頭：沙漠與黃河交匯景觀，體驗(yàn)滑沙、黃河漂流、沙漠駱駝。
• 中衛(wèi)市：城市觀光，打卡高廟、中衛(wèi)博物館，體驗(yàn)黃河文化。
• 阿拉善左旗：探訪賀蘭山、騰格里沙漠邊緣，感受戈壁風(fēng)情。
• 額濟(jì)納旗：秋季胡楊林景觀，適合攝影與深度游。